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Rusia y Ucrania reanudan el intercambio de prisioneros de guerra | Internacional

Rusia y Ucrania reanudan el intercambio de prisioneros de guerra | Internacional

El derribo hace justo una semana de un avión de transporte ruso amenazó con poner fin a los canjes de prisioneros de guerra entre Rusia y Ucrania, pero aquel incidente no ha impedido que Moscú y Kiev reanuden sus intercambios. Rusia aseguró entonces que a bordo de aquel aparato viajaban 65 militares ucranios apresados, extremo que negó el Gobierno de Volodímir Zelenski. El Ministerio de Defensa ucranio reiteró que la aeronave despegó de Bélgorod (provincia rusa limítrofe con Ucrania) probablemente transportando armas, pero sin sus presos. Sin saberse todavía el paradero de los 65 prisioneros, ambas partes han superado aquel…
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¿Cómo puedo llevar una alimentación saludable mientras como fuera de casa?

¿Cómo puedo llevar una alimentación saludable mientras como fuera de casa?

Consejos para mantener una alimentación saludable cuando comes fuera de casa Introducción Comer fuera de casa puede ser un desafío para mantener una alimentación saludable. Con la gran cantidad de opciones poco saludables en restaurantes y lugares de comida rápida, puede resultar difícil tomar decisiones saludables. Sin embargo, con un poco de planificación y conocimiento, es posible mantener una alimentación equilibrada incluso cuando estás fuera de casa. En este artículo, te daremos algunos consejos para ayudarte a mantener una alimentación saludable cuando comes fuera de casa. Planifica con antelación Una de las claves para mantener una alimentación saludable cuando comes…
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Irán da un paso atrás | Internacional

Irán da un paso atrás | Internacional

Los aguijonazos de las milicias proiraníes a Estados Unidos han tocado hueso. Poco después de que el presidente Joe Biden dijera este martes que había decidido cómo responder al ataque con dron que mató a tres soldados estadounidenses en una base militar en Jordania el pasado sábado, el grupo responsable, Kataeb Hezbolá, anunciaba la suspensión de todas sus operaciones contra tropas norteamericanas. El pretexto, evitar poner en apuros al Gobierno iraquí, apenas escondía la presión de Irán.La República Islámica se desvinculó enseguida de la agresión de la milicia iraquí, una de las decenas que grupos aliados de Irán han lanzado…
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¿Cuáles son los mejores alimentos para promover una buena salud pulmonar?

¿Cuáles son los mejores alimentos para promover una buena salud pulmonar?

Los alimentos clave para fortalecer tus pulmones Los pulmones son uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo. Son los encargados de llevar oxígeno a todas las células y eliminar el dióxido de carbono, por lo que es crucial mantenerlos sanos y fuertes. Una de las formas de cuidar nuestros pulmones es a través de la alimentación. Al incluir ciertos alimentos en nuestra dieta, podemos fortalecer la salud pulmonar y prevenir enfermedades respiratorias. En este artículo, te mostraremos cuáles son los alimentos clave para fortalecer tus pulmones. Frutas ricas en vitamina C Las frutas ricas en vitamina C son…
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