Mariana Castañeda, Author at Alerta de guatemala

Keto Diet Foods List & Plan: What to Eat and Avoid for Beginners

25

Jun

Ciencia y tecnología

Cómo adaptar tu cuerpo a la dieta cetogénica con éxito

La dieta cetogénica, comúnmente conocida como dieta keto, ha ganado popularidad en los últimos años gracias a su enfoque en la pérdida de peso y la mejora de la salud general. Este régimen alimenticio se centra en reducir drásticamente la ingesta de carbohidratos, mientras se aumenta el consumo de grasas y se mantiene un nivel moderado de proteínas. El objetivo principal es inducir un estado metabólico especial en el cuerpo llamado cetosis.¿Cómo funciona la dieta cetogénica?El principio esencial de la dieta cetogénica consiste en modificar la fuente de energía que emplea el organismo; por lo general, el cuerpo recurre a…

Asistencia de viaje internacional vs seguro de viaje en Guatemala

25

Jun

Por Mariana Castañeda

Inversiones y negocios

Guía de asistencia de viaje internacional y seguro: qué debes elegir

Viajar al extranjero se ha vuelto cada vez más habitual entre turistas, estudiantes y profesionales en Guatemala. Sin embargo, más allá de la planificación de vuelos, itinerarios y hospedaje, hay un aspecto que suele generar dudas: la diferencia entre la asistencia de viaje internacional y el seguro de viaje. Aunque ambos están pensados para proteger al viajero, no funcionan de la misma manera y pueden marcar una diferencia importante durante una estancia fuera del país.En relación con este tema, varias plataformas enfocadas en movilidad internacional han ayudado a esclarecer conceptos que suelen generar confusión; entre ellas destaca ASSA Travel Guatemala,…

Surinam: qué políticas ayudan a diversificar exportaciones y fortalecer instituciones

23

Jun

Por Mariana Castañeda

Responsabilidad social

cómo proteger a las comunidades locales frente a las concesiones en Surinam

Surinam es una economía de tamaño reducido y de carácter abierto, cuya trayectoria exportadora ha girado tradicionalmente en torno a recursos naturales como la bauxita y la alúmina, el oro, la madera, los productos pesqueros y, en épocas más recientes, el petróleo offshore. Esta fuerte concentración provoca inestabilidad económica y presiones fiscales. Para convertir esos recursos en un desarrollo sostenible se requiere un conjunto articulado de políticas que impulse la diversificación exportadora y, simultáneamente, fortalezca las instituciones responsables de administrar la riqueza pública, supervisar los mercados y resguardar a las comunidades y a los ecosistemas.Contexto actual y vulnerabilidadesConcentración exportadora: la…

19

Jun

Por Mariana Castañeda

Ciencia y tecnología

Gestión de reclutamiento en Saltillo (Coahuila) acelera la respuesta ante vacantes de alta prioridad

Las empresas que operan en Saltillo (Coahuila) suelen enfrentar el desafío de asegurar la continuidad de sus actividades cuando surge una vacante de carácter crítico. La falta de estos perfiles esenciales puede ocasionar demoras en los procesos internos, una redistribución inesperada de tareas y una carga adicional para los equipos existentes. En tales circunstancias, actuar con rapidez en los procesos de selección se vuelve un factor clave para prevenir impactos negativos en la productividad.Dentro del campo del capital humano, numerosas organizaciones han diseñado estrategias destinadas a cubrir estas necesidades con mayor exactitud y agilidad. Entre ellas destaca Evolucione, que interviene…